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 Croquettes de Crabe coco-citron (sans gluten sans lactose)

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Florence
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Florence



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MessageSujet: Croquettes de Crabe coco-citron (sans gluten sans lactose)   Croquettes de Crabe coco-citron (sans gluten sans lactose) EmptyVen 15 Mai 2009 - 22:27

Ingrédients pour 6 personnes :

350g de chair de crabe (en boîte),
250g de noix de coco en poudre,
1 citron vert,
2 oeufs,
250g de chips classiques,
huile de friture (tournesol de préfèrence)
sel, poivre

Préparation 30 mn ; cuisson 10 mn.


Etape 1
Egouttez la chair de crabe et mettez-la dans un saladier.
Lavez, brossez et râpez finement la peau du citron, puis pressez-le.
Ajoutez le jus du citron, les zestes, la noix de Coco et les oeufs entires dans le saladier, salez et poivrez.


Etape 2
Mélangez bien le tout et façonnez de petites boules à la main.
Ecrasez les chips, puis passez les boulettes dans cette chapelure pour les recouvrir.
Faites chauffer l'huile de friture dans une poêle.


Etape 3
Avec une cuillère à soupe, faites glisser délicatement les boulettes de crabe dans l'huile et laissez les cuire environ trois minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
Retirez les boulettes à l'aide d'uen écimoire et posez-les sur du papier absorbant.
Servez chaud, éventuellement avec un peu de persil frais.


Dernière édition par Florence le Ven 15 Mai 2009 - 22:44, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Croquettes de Crabe coco-citron (sans gluten sans lactose)   Croquettes de Crabe coco-citron (sans gluten sans lactose) EmptyVen 15 Mai 2009 - 22:29

ça ne doit pas être mauvais en effet !!! Razz
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MessageSujet: Re: Croquettes de Crabe coco-citron (sans gluten sans lactose)   Croquettes de Crabe coco-citron (sans gluten sans lactose) EmptyVen 15 Mai 2009 - 22:51

(j'avais pas fini d'écrire !)...
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